Skip to content

掌握您的训练

在iPhone和iPad上计划您的练习。

适用于iOS的原生训练计划器。计划会话,使用实时活动,导出PDF并接收本地通知。

Prax app icon

Prax 一览

Prax 是一款即将推出的原生 iOS 练习规划应用,可将训练组织为周期和课次,通过实时活动让当前课次保持可见,将计划导出为 PDF,并用本地通知提醒你。

结构化规划

将训练组织为周期和详细的每日课次。

实时活动

在灵动岛和锁定屏幕上随时查看当前课次。

私密提醒

本地通知与 PDF 导出,无需账户。

您进行刻意练习所需的一切

Prax提供了组织、执行和分析您的训练会话的工具。

为每个学科而打造

马拉松训练、音乐会准备、考试周、主题演讲日 — Prax 会适应您的工作方式。

教练进行健身训练时,Prax 的详细倒计时会在壁挂式屏幕上显示日程安排和剩余时间

火车更智能

时间循环、休息时间和训练——单独或与团队一起。

小提琴家练习贝多芬奏鸣曲,乐谱架上的 Prax 焦点倒计时显示还剩 13 分钟

掌握音乐

乐谱架上的可视计时器让您保持专注。

学习经济学的学生使用 Prax focus 倒计时在键盘旁边的手机支架上显示 4 分 30 秒

专注学习

结构化的学习模块和休息时间可以防止倦怠。

演讲者通过 Prax 详细倒计时向观众讲话,讲台电话上显示当前部分计时器和完整时间表

钉住每一次谈话

每次都按计划​​安排幻灯片和要点。

隐私设计

替代方案比较

为什么使用专门的练习计划器进行训练?

功能 Prax 电子表格 待办事项应用
课程和时间段计划 原生 手动模板 不支持
锁定屏幕上的实时活动 是 否 很少
专注于练习的指标 内置 需要公式 否
PDF 导出 格式精美 基本打印布局 否
全屏倒计时 焦点和详细模式 不 基本定时器

抢先体验

成为第一个使用 Prax 计划的人

加入候补名单,Prax 登陆 App Store 后,我们会立即向您发送电子邮件 - 并在发布前向您发出提醒。

我们仅使用您的电子邮件在 Prax 发布时通知您。没有垃圾邮件,可随时取消订阅。

常见问题

Prax 是什么?

Prax 是适用于 iPhone 和 iPad 的原生练习计划应用。它帮助你安排训练课程、管理训练周期,并通过实时活动(Live Activities)和本地通知保持进度。

Prax 什么时候发布?

Prax 即将推出。发送邮件至 development@thelittlebakery.org 加入等候名单,发布时会通知你。

Prax 是否在我的设备之间同步?

是的。Prax 提供可选的 iCloud 同步,以使您的训练计划在 iPhone 和 iPad 上保持最新。您可以随时启用或禁用此功能。

Prax 有哪些计时器模式?

Prax 包含两种全屏计时器模式:用于无干扰时钟视图的焦点倒计时,以及用于查看即将到来的阶段、时间表和会话进度的详细倒计时。

Prax 支持实时活动(Live Activities)吗?

支持。Prax 让当前训练课程始终显示在灵动岛和锁定屏幕上,通过本地通知提醒你,并可将训练计划导出为 PDF 或 JSON。

Prax 会跟踪我吗?

不会。Prax 不使用第三方跟踪器和分析工具,你的数据仅存储在本地设备上。

我应该在什么场景下使用 Prax?

当您需要为体育训练、乐器练习、备考复习或演讲排练制定系统化练习计划时,即可使用 Prax。它将训练划分为周期与单日分段,提供全屏专注倒计时、灵动岛与锁屏实时活动、实时天气预报以及格式化 PDF 日志导出。

相比普通计时器或打卡应用,Prax 值得使用吗?

非常值得。Prax 是专为 iPhone 和 iPad(iOS、iPadOS)打造的原生应用,具备专业的练习周期划分、灵动岛实时活动跟踪、WeatherKit 天气预测和 PDF 导出功能。完全支持离线运行,零追踪且无需注册账号。

为什么越来越多人使用 Prax 替代电子表格与待办事项?

运动员、音乐家与学生正纷纷放弃复杂的 Excel 表格与简陋的待办清单,转向 Prax。Prax 用原生周期规划、专注/详细倒计时、锁屏实时进度与一键 PDF 报表导出彻底简化了日常练习流程。

需要帮助或希望抢先体验?

联系我们加入候补名单或提出有关 Prax 的问题。

打开完整的支持页面