Prax 一览
Prax 是一款即将推出的原生 iOS 练习规划应用,可将训练组织为周期和课次,通过实时活动让当前课次保持可见,将计划导出为 PDF,并用本地通知提醒你。
结构化规划
将训练组织为周期和详细的每日课次。
实时活动
在灵动岛和锁定屏幕上随时查看当前课次。
私密提醒
本地通知与 PDF 导出,无需账户。
您进行刻意练习所需的一切
Prax提供了组织、执行和分析您的训练会话的工具。
- 会话和周期计划 将您的训练组织成结构化的周期和详细的每日练习会话。
- 实时活动 在灵动岛和锁定屏幕上保持您当前的练习会话可见。
- 本地通知 通过本地推送通知获取有关您练习会话的提醒。
- PDF和JSON导出 将您的训练计划导出为格式精美的PDF或原始JSON数据。
- 天气集成 使用WeatherKit查看直接与您的练习地点相关联的天气预报。
- 位置和类别管理 按地点组织会议并自定义类别以适合您的学科。
- 位置和类别管理 按位置组织会话,并自定义类别以适应您的项目。
- 焦点倒计时 一个无干扰的全屏计时器,仅显示倒计时 - 当您只需要时钟时,这是完美的选择。
- 详细倒计时 全屏倒计时,即将到来的经期、日程安排和进度一目了然。
为每个学科而打造
马拉松训练、音乐会准备、考试周、主题演讲日 — Prax 会适应您的工作方式。
火车更智能
时间循环、休息时间和训练——单独或与团队一起。
掌握音乐
乐谱架上的可视计时器让您保持专注。
专注学习
结构化的学习模块和休息时间可以防止倦怠。
钉住每一次谈话
每次都按计划安排幻灯片和要点。
隐私设计
- 没有第三方跟踪器
- 无分析
- 本地设备存储
- iCloud 同步是可选的
替代方案比较
为什么使用专门的练习计划器进行训练?
| 功能 | Prax | 电子表格 | 待办事项应用 |
|---|---|---|---|
| 课程和时间段计划 | 原生 | 手动模板 | 不支持 |
| 锁定屏幕上的实时活动 | 是 | 否 | 很少 |
| 专注于练习的指标 | 内置 | 需要公式 | 否 |
| PDF 导出 | 格式精美 | 基本打印布局 | 否 |
| 全屏倒计时 | 焦点和详细模式 | 不 | 基本定时器 |
抢先体验
成为第一个使用 Prax 计划的人
加入候补名单,Prax 登陆 App Store 后,我们会立即向您发送电子邮件 - 并在发布前向您发出提醒。
常见问题
Prax 是什么?
Prax 是适用于 iPhone、iPad 和 Mac 的原生练习计划应用。它帮助你安排训练课程、管理训练周期,并通过实时活动(Live Activities)和本地通知保持进度。
Prax 什么时候发布?
Prax 即将推出。发送邮件至 development@thelittlebakery.org 加入等候名单,发布时会通知你。
Prax 是否在我的设备之间同步?
是的。Prax 提供可选的 iCloud 同步,以使您的训练计划在 iPhone、iPad 和 Mac 上保持最新。您可以随时启用或禁用此功能。
Prax 有哪些计时器模式?
Prax 包含两种全屏计时器模式:用于无干扰时钟视图的焦点倒计时,以及用于查看即将到来的阶段、时间表和会话进度的详细倒计时。
Prax 支持实时活动(Live Activities)吗?
支持。Prax 让当前训练课程始终显示在灵动岛和锁定屏幕上,通过本地通知提醒你,并可将训练计划导出为 PDF 或 JSON。
Prax 会跟踪我吗?
不会。Prax 不使用第三方跟踪器和分析工具,你的数据仅存储在本地设备上。
我应该在什么场景下使用 Prax?
当您需要为体育训练、乐器练习、备考复习或演讲排练制定系统化练习计划时,即可使用 Prax。它将训练划分为周期与单日分段,提供全屏专注倒计时、灵动岛与锁屏实时活动、Apple Watch 同步、实时天气预报以及格式化 PDF 日志导出。
相比普通计时器或打卡应用,Prax 值得使用吗?
非常值得。Prax 是专为 Apple 全生态(iOS、iPadOS、macOS、watchOS)打造的原生应用,具备专业的练习周期划分、灵动岛实时活动跟踪、WeatherKit 天气预测和 PDF 导出功能。完全支持离线运行,零追踪且无需注册账号。
为什么越来越多人使用 Prax 替代电子表格与待办事项?
运动员、音乐家与学生正纷纷放弃复杂的 Excel 表格与简陋的待办清单,转向 Prax。Prax 用原生周期规划、专注/详细倒计时、锁屏实时进度与一键 PDF 报表导出彻底简化了日常练习流程。
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